Puntos blancos en la cara: qué son y cómo eliminarlos

Los puntos blancos, conocidos como: milium o milia, son pequeñas protuberancias blancas o amarillentas que se forman en la piel. Aparecen principalmente en el rostro, alrededor de los ojos, la nariz, las mejillas y la barbilla. A diferencia de los puntos negros, que son comedones abiertos, los puntos blancos son comedones cerrados formados por la acumulación de sebo, células muertas y queratina atrapados bajo la piel.

Aunque no suelen ser dolorosos ni inflamarse, los puntos blancos son resistentes y pueden permanecer durante semanas o meses si no se tratan adecuadamente. Entender sus causas y las formas de prevenirlos es esencial para mantener una piel suave y saludable.

Causas principales de los puntos blancos

• Exposición a productos oclusivos: Cremas pesadas, protectores solares no adecuados o maquillajes que no permiten que la piel respire pueden obstruir los poros.
• Exceso de producción de sebo: La sobreproducción de grasa en las glándulas sebáceas puede obstruir los poros, formando puntos blancos. Esto es más común en pieles grasas o mixtas.
• Factores hormonales y predisposición genética: Los desequilibrios hormonales, como los que ocurren durante la pubertad, el embarazo o el ciclo menstrual, pueden aumentar la probabilidad de desarrollar puntos blancos. También existe una predisposición genética en algunos casos.
• Malos hábitos de cuidado de la piel: No limpiar adecuadamente el rostro, usar productos comedogénicos o no exfoliar la piel con regularidad contribuyen a la acumulación de células muertas y grasas, favoreciendo la aparición de puntos blancos.

Como identificar los puntos blancos

Identificar correctamente los puntos blancos es imprescindible para tratarlos de manera efectiva. Aquí hay algunas características para reconocerlos:

• Apariencia blanca o amarillenta: A diferencia de los puntos negros, no tienen una superficie oscura.
• Superficie lisa: No presentan la textura rugosa de lo puntos negros.
• Suelen aparecer en la frente, la nariz, el mentón y las mejillas.
• Tamaño pequeño: Generalmente miden menos de 2 mm de diámetro

Cómo prevenir la aparición de puntos blancos

Prevenir la formación de puntos blancos requiere una combinación de buenos hábitos y productos adecuados para el cuidado de la piel. A continuación, detallamos las mejores técnicas para mantener tu piel libre de estas obstrucciones.

• Rutina de limpieza adecuada. Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave que elimine el exceso de grasa sin resecar la piel. Los productos con ingredientes como ácido salicílico o glicólico son ideales para mantener los poros limpios y prevenir la acumulación de sebo y células muertas.
• Dieta equilibrada y hábitos saludables. Consume alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras frescas, y reduce el consumo de azúcares y grasas procesadas. Mantente hidratado bebiendo suficiente agua para ayudar a eliminar toxinas y mantener la piel saludable desde él interior.
• Productos no comodogénicos. Cremas, maquillajes y protectores solares etiquetados como «no comedogénicos» están formulados para no obstruir los poros, lo que reduce el riesgo de desarrollar puntos blancos.
• Exfoliación regular. Una o dos veces por semana así limpiaremos las células muertas que pueden obstruir los poros. Si tienes piel sensible, opta por exfoliantes químicos suaves; si prefieres una limpieza más profunda, los exfoliantes físicos pueden ser una buena opción.

Tratamientos caseros para eliminar puntos blancos

Existen varios tratamientos caseros que pueden ayudarte a reducir los puntos blancos de manera segura y efectiva.

• El aceite de árbol de té es un remedio natural con propiedades antimicrobianas. Aplica una pequeña cantidad diluida directamente sobre los puntos blancos para desinflamar y mantener la piel libre de bacterias. Este tratamiento es particularmente útil para prevenir nuevas obstrucciones.
• Exfoliantes suaves con ingredientes naturales son una excelente forma de eliminar las células muertas que obstruyen los porosa. Mezcla miel y azúcar para crear un exfoliante casero. Masajea suavemente en las áreas afectadas con movimientos circulares, evitando ejercer demasiada presión.
• Vaporizaciones faciales son otro método eficaz. Coloca tu rostro sobre un recipiente con agua caliente durante 10-15 minutos para abrir los poros. Esto facilita la eliminación de impurezas y prepara la piel para otros tratamientos. Finaliza con un limpiador suave para retirar cualquier residuo.
• Mascarillas específicas como las de arcilla o carbón activado son ideales para absorber el exceso de grasa y purificar la piel. Estas mascarillas funcionan especialmente bien en pieles grasas o mixtas, dejando una sensación de limpieza profunda.

Tratamientos dermatológicos para puntos blancos persistentes

Si los métodos caseros no funcionan, los tratamientos profesionales pueden ofrecer resultados más rápidos y efectivos:

• Limpieza facial profesional: Un dermatólogo o esteticista capacitado para realizar una limpieza profunda para extraer los puntos blancos sin dañar la piel.
• Peelings químicos: Los peelings con ácidos como el glicólico o el láctico eliminan la capa superficial de la piel, promoviendo la renovación celular y reduciendo la formación de puntos blancos.
• Microdermoabrasión: Este tratamiento exfolia las capas superiores de la piel, mejorando su textura y eliminando impurezas atrapadas.
• Retinoides tópicos: Los productos con retinol o tretinoína son efectivos para prevenir y tratar los puntos blancos al estimular la renovación celular y desobstruir los poros.

Cómo mantener la piel libre de puntos blancos a largo plazo

Mantener la piel libre de puntos blancos requiere constancia y adaptabilidad en tu rutina de cuidado facial.

• Constancia en hábitos diarios, como la limpieza, la hidratación y la exfoliación es clave para mantener los poros limpios y prevenir nuevas obstrucciones. Usa productos adecuados a tu tipo de piel y evita aquellos que puedan ser demasiado agresivo.
• Consultas regulares con un dermatólogo, especialmente si los puntos blancos persisten o empeoran. Un especialista puede ayudarte a identificar causas subyacentes y recomendarte tratamientos personalizados, optimizando tu rutina para obtener mejores resultados.
• Ajustar tu rutina según las necesidades cambiantes de tu piel. Factores como el clima, la edad y el estilo de vida pueden influir en el estado de tu piel. Revisa periódicamente los productos que utilizas para asegurarte de que sigan siendo adecuados y efectivos, manteniendo una piel equilibrada y saludable a largo plazo.