Ácido Alfa Lipoico (ALA): El antioxidante universal que necesita tu piel

En el mundo de la cosmética, hay productos que destacan con fuerza. Sin embargo, existe un «héroe silencioso» que los expertos adoran por su polivalencia y su potencia: el ácido alfa lipoico (ALA).

¿Qué es el ácido alfa lipoico (ALA) y por qué se le llama el «antioxidante universal?

El ácido alfa lipoico es un compuesto orgánico que se encuentra de forma natural en nuestras células. La función biológica es ayudar a las mitocondrias a convertir la glucosa en energía. Sin embargo, la función que interesa a los dermatólogos, es su capacidad antioxidante; además, el ácido alfa lipoico tiene una naturaleza dual: es hidrosoluble y liposoluble.

Esta naturaleza dual que tiene el ácido alfa lipoico le otorga el titulo de «antioxidante universal». Gracias a esta doble solubilidad, puede penetrar y proteger todas las partes de la célula; es como un escudo total que no deja ningún rincón de la dermis desprotegido.

Los principales beneficios del ácido alfa lipoico (ALA) para el rostro

Incluir el ácido alfa lipoico en nuestra rutina de belleza no ayuda a prevenir daños futuros, y trabaja corrigiendo los signos de estrés y el envejecimiento. Estos son los principales beneficios del ácido alfa lipoico:

• Combate el estrés oxidativo: Gracias a que es un antioxidante, neutraliza los radicales libres antes de que dañen el colágeno y la elastina, frenando la formación de arrugas y la pérdida de firmeza.
• Acción anti-glicación: El ácido alfa lipoico ayuda a prevenir la glicación, un proceso donde el azúcar daña las fibras de colágeno, volviéndolas rígidas y quebradizas. Al evitar esta situación, la piel se mantiene más firme.
• Efecto antiinflamatorio y calmante: Este activo es perfecto para eliminar la hinchazón y el enrojecimiento. Ayuda a calmar pieles estresadas
• Refina la textura y minimiza poros: El ácido alfa lipoico favorece a una renovación celular más eficiente, lo que significa, una superficie cutánea más lisa, suave y con poros visiblemente menos dilatados.
• Luminosidad extrema: Este activo es conocido también, por eliminar el tono apagado de la piel, gracias a que mejora la microcirculación y la oxigenación celular
• Disminuye líneas de expresión: Gracias a sus propiedades antioxidantes, actúa contra el envejecimiento y reduce líneas de expresión
• Reduce las cicatrices y marcas: Gracias al ácido alfa lipoico las cicatrices o marcas que quedaban debido al acné o a diferentes problemas reducen su tamaño

¿Cómo se usa el ácido alfa lipoico (ALA)?

El ácido alfa lipoico tiene muchos usos distintos, y podemos beneficiarnos de él tanto desde el interior como desde el exterior. Según que uso le demos a este activo, los objetivos y concentraciones varían. Además, es importante saber que, su potencia requiere en uso consciente.

Ácido Alfa Lipoico (ALA) como suplemento alimenticio

El ácido alfa lipoico, en formato de suplemento, se utiliza para mejorar el metabolismo de la glucosa y proteger el sistema nervioso. Al tomarlo vía oral, ayuda a ala piel a combatir la oxidación sistémica desde dentro hacia fuera. Es el aliado perfecto para dietas ricas en azúcares o periodos de mucho estrés.

Ácido Alfa Lipoico (ALA) y su uso en cosméticos

Lo más común, es que encontremos el ácido alfa lipoico, en sérums o cremas concentradas. Estas concentraciones suelen oscilar entre el 1% y el 5%, debido a su potencia. Una curiosidad de este activo es su olor: el ALA tiene un aroma azufrado que resulta peculiar, pero es la garantía de que el activo esta presente y fresco. La aplicación de este activo en cosmeticos deja como resultado una luminosidad y una textura de la piel mejorada.

¿Cómo introducir el ácido alfa lipoico (ALA) en tu rutina de skincare?

Si te interesa integrar el ácido alfa lipoico en tu skincare, lo más importante es tener paciencia. Como es un activo tan potente, la piel necesita un periodo de adaptación, para así poder evitar posibles efectos adversos:

• Comienza poco a poco: No lo utilices diariamente desde el inicio. Se recomienda aplicarlo 2 o 3 noches por semana y observar la reacción de la pie. Lo más común es sentir un hormigueo al principio; es señal de que el activo está trabajando.
• El orden de los factores sí altera el producto: Aplicalo sobre la piel limpia y seca. El orden ideal es: limpieza > Tónico > Ácido Alfa Lipoico > Crema hidratante.
• Mejor aplicarlo por la noche. Gracias a su alta actividad celular, es perfecto para la rutina de noche, aprovechando el ciclo de reparación natural mientras duermes.
• Cuidado con como lo mezclas: Es necesario evitar combinarlo por la noche con el retinol muy concentrado o ácidos exfoliantes fuertes, sino, podemos saturar la piel.
• REGLA DE ORO: Al días siguiente obligatorio usar un protector solar SPF 50.